Dasar-Dasar Nutrisi untuk Menyusun Pola Makan Sehari-hari
Pola makan yang seimbang merupakan fondasi utama bagi kesehatan tubuh. Setiap orang membutuhkan kombinasi karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan
Continue reading
Kategori: Prinsip Dasar Pola Makan Seimbang
Kategori ini membahas konsep dasar dalam menyusun pola makan harian yang seimbang. Artikel di sini menjelaskan kebutuhan nutrisi harian, proporsi karbohidrat, protein, lemak, serta peran vitamin dan mineral untuk kesehatan tubuh.